お役立ちコラム

ダイエット中の食事というと、「食べる量を減らさなければ」「好きなものを我慢しなければ」と考えてしまうこともあります。

しかし、毎日の食事だからこそ、無理なく続けられることも大切です。

たんぱく質を含む大豆食品は、普段の食事に取り入れやすい食品のひとつです。料理に使ったり、間食として取り入れたりと、生活スタイルに合わせてさまざまな使い方ができます。

このページでは、ダイエット中の食事に大豆を取り入れる際のポイントと、日々の食事に無理なく取り入れる方法をご紹介します。Bihadaiz（ビハダイズ）の特徴や、ソイミンチ・ソイスライス・ソイチップスの活用シーンもあわせてご紹介します。

Bihadaiz（ビハダイズ）について

国内の大豆総生産量に占める有機JAS格付数量は0.45％（※1）です。
Bihadaizは、その希少な国産有機丸大豆を100％使用した大豆食品です。
一般的な大豆ミートとは異なり、Bihadaizが目指しているのは、単なる「お肉の代用品」ではありません。
国産有機丸大豆そのものの風味や食感を活かした、私たちが「豆腐の進化系」と呼ぶ新しい大豆食品です。
ソイミンチ・ソイスライスは湯戻し不要。スープやお味噌汁、炒め物などにそのまま加えることができます。
また、食品添加物や化学溶剤を使用せずに仕上げています。
大豆由来のたんぱく質や食物繊維を含み、毎日の食事に取り入れやすいのも特徴です。
Bihadaizは、一般社団法人日本マタニティフード協会の認定も受けています。